Manfaat Buah Rambutan
.jpeg)
Rambutan (Nephelium lappaceum) adalah buah yang berasal dari Asia Tenggara, seperti Indonesia. Bila diperhatikan, rambutan tampak mirip dengan buah leci. Meski sama-sama berwarna merah dan terasa segar, buah rambutan memiliki rambut yang tumbuh pada kulit buahnya, sedangkan buah leci tidak. Selain itu, kandungan gizi dan vitamin dalam buah rambutan pun berbeda. Ada pun kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh dalam buah rambutan meliputi di bawah ini. Protein: 0,9 g Lemak: 0,1 g Karbohidrat: 18,1 g Serat: 0,8 g Kalsium: 16 mg Fosfor: 16 mg Besi: 0,5 mg Natrium: 16 mg Kalium: 104,2 mg Tembaga: 0,17 mg Seng: 0,1 mg Riboflavin (vitamin B2): 0,07 mg Niasin: 0,5 mg Vitamin C: 58 mg Manfaat Dri Buah Rambutan 1. Melancarkan Pencernaan 2. Membantu menurunkan berat badan 3. Meningkatkan daya tahan tubuh 4. Menurunkan resiko diabetes 5. Membantu mengontrol tekanan darah