3 Manfaat Dari Lemon Tea

 

1. Dukung Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat lemon tea yang pertama adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Dikutip dari webmd.com, satu lemon dapat menawarkan sekitar setengah dari nilai vitamin C harian yang direkomendasikan. Hal ini membantu pertahanan sistem kekebalan dan membantu tubuh melawan infeksi. Lemon juga mengandung flavonoid jeruk. Antioksidan ini melawan radikal bebas, memiliki efek anti-inflamasi, dan dapat mengurangi risiko penyakit otak dan penyakit degeneratif lainnya.

2. Mendetoksifikasi Tubuh

Manfaat lemon tea yang kedua yaitu membantu detoksifikasi tubuh. Kandungan asam sitrat dalam lemon sangat tinggi, sehingga dapat membantu memurnikan organ hati, menurut situs netmeds.com. Mengkonsumsi lemon tea saat perut kosong di pagi hari akan membantu membuang semua limbah dan racun yang terkumpul di hati dan dengan demikian mendetoksifikasi tubuh sepenuhnya.

3. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Manfaat lemon tea yang ketiga yakni untuk membantu fungsi pencernaan. Lemon tea hanya mengandung sebagian kecil karbohidrat dalam bentuk gula sederhana dan serat makanan. Serat ini berfungsi untuk memperlambat pemrosesan gula sederhana, sehingga meningkatkan kesehatan usus dan mengatur metabolisme. Menyeruput secangkir teh lemon setelah makan berat dinilai dapat meningkatkan pencernaan.